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La dieta per massa muscolare permette di migliorare le performance sportive e fare il pieno di proteine. Chi desidera aumentare la massa magra in modo naturale deve sottoporsi a una dieta ricca di diversi nutrienti utili a tale scopo. La dieta per massa muscolare è importante per chi pratica attività fisica e vuole cercare di ottenere i migliori risultati al proprio allenamento.

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Dieta per massa muscolare Esempio dieta per massa muscolare. Diete Pierre Dukan parla della dieta Dukan. Assumere tutti i giorni le quantità di macronutrienti adeguate scegliendo le fonti migliori di cibo secondo i propri gusti e le proprie caratteristiche. Prerequisiti per una fase di massa ottimale

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